口元のたるみをエクササイズで解消!

口元のたるみをエクササイズで解消!

口元のたるみをエクササイズで解消!

 

こんにちは。私は41歳のバツイチ子持ちで、事務職をしています。

 

私が顔のたるみを意識しだしたのは、同じ会社に勤める10歳以上年下の彼氏が出来てからです。


年下の彼氏と並んでいるのが申し訳なくて・・・

時々二人で写真を撮ったり、街でガラスに映る二人の姿を見るたびに憂鬱な気持ちになり真剣に美容整形まで考えていました。彼は見た目の事など言わないんですが(笑)こんなおばさんと一緒にいる彼に申し訳ない気持ちになり、年齢は仕方ないけれど、きれいで居たい!と一念発起したのであります。

 

ですがバツイチの身、経済的にも自分自身の美容中心になどかけられるはずもなく、時間がある時はインターネットで若返り、アンチエイジング等の情報を調べていました。

 

 

自宅用フォトフェイシャルの機械を購入するがローンだけが残り失敗

ローンを組んで10万円もする自宅用フォトフェイシャルの機械を購入しました。

 

使えばコラーゲンが増えて肌の張り、たるみが改善するとのことでしたが使えども使えども変わった様子もなく半年が過ぎていき、まだローンは払ってます。(笑)母子家庭にはかなり痛い出費でした。

 

 

おきゃんママの顔ダンスという表情筋のトレーニングをスタート

さらにネットサーフィンして見つけたのは、おきゃんママという方の顔ダンスというもの。著者のたるみ経験からによる表情筋のトレーニング本です。

 

老けて見える原因はしわではなく、たるみである。若く見える秘訣は頬が高いこと。確かにテレビで見る美しく年齢よりも若く見える女優さんは大体頬の位置が高いことに気付いたのです。これはチャレンジしてみたいと思い、本を購入。

 

ご本人ビフォーアフターの写真付きでがぜんやる気に火が付き、それと並行してパタカラという口の周りの筋肉を鍛える器具。以上の2本立てでたるみに立ち向かうことになりました。

 

朝晩二回、パタカラをくわえながら顔ダンス。表情筋が鍛えられだるさ、筋肉痛を感じながら、いかに顔の筋肉を使っていないかと痛感しました。

 

かれこれ1年、二本立てでトレーニングを続けていますが、まず変わったのが口角が上がったこと。鏡の前でどれだけ力をいれて笑っても上がらなかった口角が上がるようになり、驚きました。

 

表情がいきいきとして見え、ものすごく老けて見えた写真うつりが改善された。笑顔のときの頬の位置が高くなった。後は顔のぷるぷる感がなくなり引き締まった。同窓会の写真を見て若いと言われた。

 

また、娘の友達からお母さん若い、かわいいと言われたなど。それがうれしくてまた笑顔になり表情筋が鍛えられ、嬉しいことが連鎖していきました。

 

顔の表情筋を調べてみると、体の筋トレと同じで理にかなっている。皮膚がたるむのは仕方ないけれど、土台の筋肉を鍛えれば誰であれ、見た目に大きく差がつくと思います。顔が引き締まっていく自分の顔を観察するのが楽しくなってきますよ!

 

お金をかけた改善よりはお金をかけないトレーニング

顔のたるみはお金をかけなくても努力で改善されます。むしろお金をかけた改善は不自然かも。20代には戻れません。年は取っていくけれど、年齢なりに、でも年齢よりもちょっとだけ若く見えて優越感に浸るために(笑)

 

努力は続けていかなければ。口角が上がるだけで笑顔が増えて、誰かと話すことにも自信が湧いて来ます。ローマは一日にしてならずです。私はこの美容法を一生続けていきます。すべての女性がいつまでも美しくいられますように!

管理人からひと言

 

表情筋を鍛えてのたるみ解消の口コミありがとうございます。

 

トレーニングによる改善は理想的ですね!しかし、忙しかったり意識が向かなかったり、すぐに効果が反映されなかったりして続かないという話もよく聞きますよね。

 

私がおすすめするのはイオン導入です。

 

即効性があるので、結果にもつながりやすく、短時間で効果を感じるので続けやすいです。

 

たるみもですが、肌そのものを綺麗にしてくれるので、顔周りの印象も華やかになり、まわりに声をかけてもらえるようになりました。

 

イオン導入で形状記憶を作りながら表情筋を鍛える事での長期的なキープの両方をうまく取り入れながらいつまでも若々しい彼女でいられたらいいですね!

 

年齢を感じさせない女性はとても魅力的ですし、憧れちゃいます!

 

貴重な口コミありがとうございました!